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SpiritPreneur#122: Dein Alter – nicht mehr als eine Zahl! Interview Teil 2 mit Katy Kruse von BewusstFitSein

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Fitness in der neuen Zeit ist mehr als nur Körperlichkeit. Katy Kruse hat einen ganzheitlichen Ansatz für körperliche und seelische Fitness entwickelt, der dir ganz deutlich zeigt: Dein Alter ist nicht mehr als nur eine Zahl. Fit sein ist keine Frage des Alters, sondern der Einstellung. Und du kannst das jederzeit ändern.

Dass es einen ganzheitlichen Ansatz für Frauen (und Männer) braucht, ist mehr als erforderlich. Nur Symptome zu betrachen reicht nicht aus. Das ist wie im Business: Nur Marketing und Technik zu lernen, ist zu kurz gegriffen. Dabei gibt es etwas Entscheidendes, das hat Katy für sich erfahren. Sie teilt heute ihre besten Tipps und Learnings. 

Lerne in dieser Folge:

  • Was Katy auf ihren Weg zur Unternehmerin am meisten geprägt hat
  • Ihre 3 besten Tipps
  • Was sie selbst für Ziele und Visionen hat 

Shownotes:

Katy Kruse: www.katykruse.com

FB Gruppe Katy: facebook.com/groups/BewusstFitSein

Link zum Bestsellerbuch: http://bit.ly/DerSpirituelleCEO

SpiritPreneur#121: Dein Alter – nicht mehr als eine Zahl! Interview Teil 1 mit Katy Kruse von BewusstFitSein: https://sigridreutter.com/interview-with-katy-kruse-teil-1/

SpiritPreneur#121: Dein Alter – nicht mehr als eine Zahl! Interview Teil 1 mit Katy Kruse von BewusstFitSein

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Sagt unser Alter wirklich etwas über uns aus? Muss ich es denn hinnehmen, dass ich als Frau jenseits der 40 altere? Was bedeutet es, fit, gesund und Energie geladen zu sein, egal in welche Altersstufe? Im heutigen Interview spreche ich mit Katy Kruse, die einen ganzheitlichen Ansatz zu körperlicher und seelischer Gesundheit hat.

Ja, das liebe Alter, die Pfunde, die Energie und die Fitness. Dass Fitness in Kopf und Seele beginnt und dass der Körper auch dazu gehört, weiß Katy nicht nur ganz genau, sie zeigt dir auch, wie du ganzheitlich fit bleibst – bis zum Schluss.

Katy Kruse – Bewusst fit sein

Denn fit sein heißt nicht nur x Stunden pro Woche auf dem Laufband zu verbringen. Mit der eigenen Energie haushalten und mental fit bleiben sind ebenso wichtige Komponente zur ganzheitlichen Fitness. Bei uns geht es heute vor allem darum, wie du bewusst fit wirst und es bleibst.

Lerne in dieser Folge:

  • Wie Katy Kruse ihr Businessthema gefunden hat 
  • Was ihr Ansatz ist 
  • Warum sie tut, was sie tut

Shownotes:

Katy Kruse: www.katykruse.com

Link zum Bestsellerbuch: http://bit.ly/DerSpirituelleCEO

Spiritpreneur #103: Unstoppable sein – So baust du dir ein Gewinnerinnen-Mindset auf: https://sigridreutter.com/spiritpreneur-103-so-baust-du-ein-gewinnerinnen-mindset-auf/