SpiritPreneur#121: Dein Alter – nicht mehr als eine Zahl! Interview Teil 1 mit Katy Kruse von BewusstFitSein

Sagt unser Alter wirklich etwas über uns aus? Muss ich es denn hinnehmen, dass ich als Frau jenseits der 40 altere? Was bedeutet es, fit, gesund und Energie geladen zu sein, egal in welche Altersstufe? Im heutigen Interview spreche ich mit Katy Kruse, die einen ganzheitlichen Ansatz zu körperlicher und seelischer Gesundheit hat.

Ja, das liebe Alter, die Pfunde, die Energie und die Fitness. Dass Fitness in Kopf und Seele beginnt und dass der Körper auch dazu gehört, weiß Katy nicht nur ganz genau, sie zeigt dir auch, wie du ganzheitlich fit bleibst – bis zum Schluss.

Katy Kruse – Bewusst fit sein

Denn fit sein heißt nicht nur x Stunden pro Woche auf dem Laufband zu verbringen. Mit der eigenen Energie haushalten und mental fit bleiben sind ebenso wichtige Komponente zur ganzheitlichen Fitness. Bei uns geht es heute vor allem darum, wie du bewusst fit wirst und es bleibst.

Lerne in dieser Folge:

  • Wie Katy Kruse ihr Businessthema gefunden hat 
  • Was ihr Ansatz ist 
  • Warum sie tut, was sie tut

Shownotes:

Katy Kruse: www.katykruse.com

Link zum Bestsellerbuch: http://bit.ly/DerSpirituelleCEO

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