Spiritpreneur #14: Chakrenreihe – dein Herzchakra als „wichtigstes Tool“ im Online Business

Sei offen unendliche Liebe zu geben und zu empfangen, in dem du dein Herzchakra im Online Business einsetzt. Im heutigen Podcast spreche ich über das Herzchakra und warum es für deinen Erfolg eine wichtige Rolle spielt. Lerne, wie du dein Herzchakra bewusst nutzt und eine bedeutsame Erfahrung für dich und andere erzeugst.

Denn für mich ist es immer wieder so überzeugend und gleichzeitig ein Wunder, wie wirksam eine Herz zu Herz Verbindung zu deinen Interessenten und Kunden ist. Eine solche Verbindung kannst du niemandem vormachen, denn andere sensible Menschen spüren, ob du aus dem Herzen agierst oder nicht!

Was sind Chakren?

Als Chakren werden Energiezentren innerhalb deines Körpers bezeichnet, die durch sogenannte Energiekanäle verbunden sind. Die 7 Hauptchakren liegen auf der Wirbelsäule und helfen der Energie innerhalb deines Körpers kontinuierlich zu fließen.

Die Energie innerhalb deines Körpers kannst du dir als Fluss vorstellen. Dieser Fluss hat Seitenarme, kleine Nebenflüsse und – ganz besonders wichtig – einen Hauptstrom. Denn dieser Hauptstrom fließt durch deine Körpermitte vom höchsten Punkt deines Scheitels bis hinunter ins Steißbein. Deshalb sprechen wir davon, “im Fluss zu sein”, wenn Dinge besonders gut funktionieren und sich “alles richtig” anfühlt.

Wenn die Dinge nicht im Fluss sind, liegt das vielleicht daran, dass deine Chakren blockiert oder nicht energetisiert sind. Dann muss dein innerer Fluss Hindernisse umfließen muss, um zu seinem Ziel zu kommen. Für die bewusste Frau gibt es Techniken, um deine Chakren zu reinigen und zu re-energetisieren.

Du kannst und solltest dein Herzchakra auch im Online Business einsetzen als eines deiner wichtigsten Tools.

Das Herzchakra (Sanskrit: Anahata )

Als viertes Chakra liegt das Herz genau in der Mitte des Chakrensystems. Es steht für bedingungslose Liebe und Hingabe und verbindet uns mit unserer Spiritualität. Ist dein Herzchakra energetisiert und geöffnet, strahlst du bedingungslose Liebe aus, das wird in allen deinen Beziehungen sichtbar.

Herzchakra öffnen

Es gibt verschiedene Mittel und Wege, sein Herzchakra zu öffnen. Einige davon möchte ich dir in meinem heutigen Podcast vorstellen. Sei dir immer bewusst, dass dein energetisiertes Herzchakra als bewusste Unternehmerin im Online Business ein zentrales Arbeitsmittel sein MUSS und DARF.

Lerne in dieser Folge:

  • Weswegen ein leichtes Herz schon bei den Ägyptern wichtig war und warum Liebe im Business so wichtig ist
  • Wie du dein Herzchakra ausdehnst und es täglich energetisch auflädst 
  • Wie du energetisch über Herz zu Herz Kommunikation deine Traumkunden anziehst 

Shownotes zu dieser Folge:

Spiritpreneur #3: Chakrenwissen im Online Business: So manifestierst du leichter: https://sigridreutter.com/chakrenwissen-im-business-so-manifestierst-du-leichter/ 

Spiritpreneur #5: Diese 3 blockieren Chakren bremsen deinen Erfolg: https://sigridreutter.com/spiritpreneur-5-diese-3-blockierte-chakren-bremsen-deinen-erfolg/ 

Komm in meine Facebook Community „Spiritpreneur“ : https://www.facebook.com/groups/SpiritPreneur/ 

Spiritpreneur #13: Dein AndersSein ist der Schlüssel zum Erfolg

AndersSein ist dein Erfolgsrezept. Finde heraus, was das Besondere an deinem Programm ist und sage es laut. Denn um erfolgreich zu sein, musst du dein Alleinstellungsmerkmal finden und dieses auch stark machen.

AndersSein wollen ist insbesondere uns Frauen nicht immer anerzogen worden. Dennoch ist deine Einzigartigkeit deine ganz besondere Superkraft. Niemand ist wie du und genau das wird dein Business voran treiben.

Wenn du dein Programm mit Erfolg verkaufen willst, dann MUSST du herausfinden, was das Besondere an deinem Programm ist und es dann auch WIEDERHOLT sagen.

Auch mir selbst ist es nicht unbedingt beigebracht worden. Aber mit der Zeit ich habe mich selbst und meine Stärken kennen gelernt. Dabei habe ich verstanden, welchen enormen Mehrwert mein Programm „Si, let’s do it!” für meine Kundinnen bietet und das möchte ich den wunderbaren Frauen, für die es genau das Richtige ist, auf keinen Fall vorenthalten.

Lerne in dieser Folge:

  • Was das Besondere an deinem Programm und somit auch an dir ist
  • Was an “Si, let’s do it!” so einzigartig ist
  • Deine Tools, damit auch du glaubhaft wirkst und Authentizität gewinnst
  • Das wichtigste Element deines einzigartigen Programmes

Shownotes zu dieser Folge:

Hier kannst du mein Programm buchen und gleich starten: https://sigridreutter.com/salespage-si-lets-do-it/

Komm in meine Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/SpiritPreneur/

Spiritpreneur #11: Online-Business starten: Die Lücke, die niemand füllt, macht dich erfolgreich

Ein Online-Business zu starten, ist heutzutage einfach und günstig. Viele Branchen sind übersättigt, Anbieter gibt es, wie Sand am Meer. Was du tun musst, um trotzdem erfolgreich zu sein? Es ist eine kleine, aber feine Nuance, die den Unterschied macht.

Mit der Positionierung und Wahl der richtigen Nische legst du den Grundstein für deinen Erfolg. Was aber wirklich entscheidend ist, das bist du! Deine Persönlichkeit und dein Angebot, das ist das, was den großen Unterschied macht.

In vielen Branchen wimmelt es nur so von Anbietern. Um aus der grauen Masse hervorzustechen, wird es immer wichtiger, dass du dich selbst kennst und als Marke verstehst (Stichwort Selfbranding) und ein Angebot und Programm anbietest, das einen wirklichen Unterschied macht. Deine Interessen und Stärken sind dein Vorteil, denn niemand sonst ist so wie du. Wenn du aus deiner innersten Essenz heraus arbeitest und diese Stärken und Interessen zum Leuchten bringst, wirst du andere inspirieren und mitreißen und dich erfolgreich von der Konkurrenz absetzen.

Denn jede Branche hat eine Lücke, die bisher noch niemand gefüllt hat. Finde diese Lücke für dein Angebot und fülle sie mit deiner Persönlichkeit. Dich als Marke zu verstehen, wird dir dabei helfen, deine Nische erfolgreich zu kommunizieren.

Lerne in dieser Folge, wie du dein Online-Business in deiner Lücke richtig startest:

  • Wie du deinen ganz persönlichen Unterschied machst, um dein Online-Business erfolgreich zu starten
  • Weswegen es immer eine Lücke gibt, die in deiner Branche noch zu füllen ist und wie du sie findest
  • Ideen, was für Lücken und Chancen es in deiner Branche gibt

Shownotes für diese Folge:

Lerne in meinem 5-tägigen Workshop „wie du deine Programme online auffüllst“, wie du den Unterschied machst, der den Unterschied machst: https://siggyreutter.lpages.co/si_lets_do_it_live_launch_methode/

Erfahre, wie du erfolgreich dein Online-Programm launchst in Folge #10: Unwiderstehlich launchen mit der Si, let’s do it! LIVE LAUNCH METHODE: https://sigridreutter.com/spiritpreneur-10-launche-erfolgreich-online-programme-mit-der-live-launch-methode/

Spiritpreneur #9: Balance im (Online) Business – sind Yin und Yang im Einklang?

Balance im (Online) Business, aber auch im Privaten, bedeutet Yin und Yang in Einklang zu bringen. Beide Elemene sind maßgeblich für innere Ausgeglichenheit und bewusste Unternehmensführung. Yin und Yang, unsere weibliche und männliche Seite, spielen deshalb gleichermaßen eine wichtige Rolle für deine erfolgreiches Karriere.

Balance im (Online) Business zu finden ist im bewussten Business der neuen Zeit die Grundlage unseres leuchtenden Erfolgs. Lerne mit mir, wie du Yin und Yang in Einklang bringst und so ein ganzheitliches Business aufbaust.

Heute spreche ich über ein absolutes Lieblingsthema von mir – Balance im (Online) Business oder die Verbindung von Weiblichkeit und Männlichkeit im Beruf und in der Welt. Jede Form von Einseitigkeit führt zu einem Ungleichgewicht und so ist diese Folge heute ein flammendes Plädoyer für Yin und Yang im Business und wie Ausgeglichenheit dir helfen kann, ein erfolgreiches Online Business aufzubauen.

Lerne in diesem Podcast:

  • Anhand einer Übung, wie es um deine innere Balance im (Online) Business und im Privaten bestellt ist
  • Was männliche und weibliche Aspekte im Business sind und dass du beide Seiten für deinen Erfolg brauchst
  • Wie du dein höchstes männliches und weibliches Selbst vereinigst
  • Deine DNA mit diesen Aspekten energetisierst und so höhere Schwingungen erreichst – für mehr Leichtigkeit und Erfolg in deinem Business

Shownotes für diese Folge:

Lerne, welche die am meisten 3 am meisten blockierten Chakren. Bei Frauen sind und wie du sie energetisierst: https://sigridreutter.com/spiritpreneur-5-diese-3-blockierte-chakren-bremsen-deinen-erfolg/

Lerne in meinem 5- tägigen Workshop, wie du deine Programme online erfolgreich im Einklang mit Yin und Yang auffüuellst und so ein erfolgreiches Online Business führst oder startest: https://siggyreutter.lpages.co/si_lets_do_it_live_launch_methode/

Social Selling I: https://sigridreutter.com/spiritpreneur-4-qualifizierte-interessenten-fuer-deine-online-programme-gewinnen/

Spiritpreneur #8: In 6 Schritten in deine Klarheit – für dein erfolgreiches Online SpiritBusiness

Ich führe dich in 6 Schritten in deine Klarheit: Jedes Business startet mit einer Idee. Bevor ich also mein Business aufbauen konnte, musste ich mich erst einmal fragen, was ich kreieren und wer ich in meinem Leben wirklich sein möchte.

Klarheit im Leben und im Business – lerne mehr über meine Schritte in die eigene Klarheit für ein leuchtendes Leben und Business und wie ich sie seitdem in meinem Programm an dich weitergebe.

Schritt für Schritt bin ich in meine ganz eigene Klarheit gegangen und genau diese Schritte möchte ich dir heute in dieser Folge zeigen. Diese Schritte sind für mich der Schlüssel zum Erfolg, um wahrhaftig aus deiner innersten Essenz heraus arbeiten zu können. Wenn du als bewusste Unternehmerin wahrhaftig und aus der Tiefe deines Sein heraus erfolgreich sein willst, dann gehe ebenfalls diese Schritte.

Lerne in diesem Podcast:

  • Die 6 Schritte in deine Klarheit
  • Warum diese Schritte lange vor dem ersten Verkauf getan werden sollten
  • Wie du daraus langfristig erfolgreich dein Business aufbaust und erfüllt lebst

Shownotes für diese Folge:

Wenn du Klarheit für dein Online Business bekommen möchtest und diese effektiv umsetzten willst, dann melde dich zu meinem 5-tägigen Online Worshop an und lerne, wie du deine Online Programme erfolgreich auffüllst: https://siggyreutter.lpages.co/si_lets_do_it_live_launch_methode/

In meiner online Community SpiritPreneurs gibt es darüber hinaus jede Woche Trainings und Inspirationen fuer deinen langfristigen Erfolg als bewusste Unternehmerin: https://www.facebook.com/groups/SpiritPreneur/

Spiritpreneur #3: Chakrenwissen im online Business – so manifestierst du leichter

Entlang der Chakren in deinem online Business manifestieren – was das geht? Wenn du dich fragst, was das ist oder bisher gedacht hast, dass das komplett esoterisch ist, dann hoere dir diese Folge an und verstehe das alte energetische Wissen um Energie.

Chakra im online Business ist gar nicht esoterisch…

In dieser Folge, nehme ich dich auf eine kurze Reise entlang deiner Chakren mit und du kannst gleich anhand einer Idee, die du derzeit in deinem Business hast pruefen, ob du irgendwo haengst oder Blockaden hast und welches der naechste Schritt zur leichteren Realisierung deiner Idee ist.

Deine Ideen im online Business kannst du mit dem Chakrenwissen leichter umsetzen.

Anhand der 7 physischen Chakren wirst du auch verstehen, was in den einzelnen Manifestations- oder Umsetzungsphasen in deinem Business wichtig ist.

Lerne:

  • die einzelnen Manifestierungsphasen entlang der Chakren kennen
  • sehe wo du Blockaden hast und wie du sie aufloesen kannst
  • erfahre anhand einer gefuehrten Reise, wo deine aktuelle Idee energetisch in dein einzelnen Manifestationsphasen steht und ob es Dinge gibt, die dich derzeit blockieren.

Shownotes und erwaehnte Links:

Hier kannst du dich zum Chakra im Business Kongress anmelden: https://kongress.chakraimbusiness.com/

Schaue dir mein Video auf Youtube an und lerne mehr ueber energetische Blockaden: https://youtu.be/1ccKeUcFqkg

Melde dich hier zum 8-teiligen kostenfreien Video&Audiotraining an und erfahre als Erste, wenn „Si, let’s do it!“ wieder buchbar ist: https://sigridreutter.com/exklusive-liste-si-lets-do-it-programm/

Blogartikel: Wie du Blockaden aufloest: https://sigridreutter.com/wie-du-blockaden-waehrend-deines-business-aufbaus-erkennst-und-sie-aufloest/

Tue weniger und erreiche mehr – durch weibliches Zeitmanagement

Heute moechte ich dir einen revolutionaeren Ansatz vorstellen, indem ich dir zeige, wie du durch weibliches Zeitmanagemeng langfristig mehr Energie und Ergebnis mit weniger Arbeit und staendigem Tun erreichst.

Ich beobachte das an mir und an vielen anderen Frauen.

Du beginnst dich selbstaendig zu machen, mit dem Traum Herrin ueber dein Leben und Zeit zu werden… und oft findest du dich in einem neuen Hamsterrad wieder.

Statt Herrin deiner Zeit zu werden, findest du dich in einem neuen Hamsterrad wieder.

(Siggy Reutter)

Du versuchst dann zu optimieren, teilst deine Zeit noch strikter ein und merkst, dass es immer noch nicht funktioniert.

Was du brauchst ist weibliches Zeitmanagement.

Wenn du beginnst nach Innen zu schauen und zu verstehen, dass du als Frau einen Zyklus und Rhythmus hast, dann merkst du, dass es Zeiten gibt in denen du produktiver bist und dass es Zeiten der Ruhe und Pause gibt.

Bei Frauen ist das noch ausgepraegter, da wir Mondwesen sind oder wenn du einen monatlichen natuerlichen Zyklus hast (also nicht hormonell unterdrueckt), dann spuerst du das noch deutlicher.

In unserer hochtechnologisierten Welt, erlauben wir es uns leider immer weniger natuerlich und menschlich zu leben – und sehnen uns doch so sehr danach.

Wie kannst du dich wieder an deinen urweiblichen Rhythmus und Zyklus anbinden und dich so ausrichten, dass du aus diesem Hamsterrad der Gedanken und des staendigen Tuns wieder aussteigst?

  1. Beginne deinen Koerper und deine Gefuehle zu spueren und schreibe dir auf, wie du dich taeglich fuehlst.
  2. Pruefe, inwieweit dein Befinden an deinen Zyklus oder an den Mond gekoppelt ist. Es gibt sicher noch mehr Einfluesse. Deine Ernaehrung, die Sonne oder die Jahreszeiten…
  3. Verfolge dies ueber mehrere Monate hinweg
  4. Sehe ob es einen Rhythmus gibt und wenn ja, wie er ist
  5. Beginne zu hinterfragen, welchen Rhythmus du bisher gelebt hast? Den deiner Eltern? Der Schule? Der Uhr? Der Manner?
  6. Lade dir hier meinen kostenfreien Ratgeber “Der weibliche Erfolgscode” herunter und erhalten noch mehr Inspiration fuer dein weibliches energetisches Zeitmanagement nach deinen Regeln

Der weibliche Code – so wie ich den Lebensentwurf nach den Zyklen des Lebens nenne – ist eine unterdrueckte Polaritaet und Ausdruck der Abwertung der Weiblichkeit, seit vielen Zeiten.

In unserer Welt – einer Welt des Patriachats, ist das maennliche Prinzip das praeferierte und deswegen sind auch nahezu alle Bereiche des Lebens, danach ausgerichtet.

It’s a man’s world….

(Lied von James Brown, the Residents)

Aber… die Zeiten veraendern sich und immer mehr Frauen, sind gut ausgebildet und gehen ihren eigenen Weg. Lehnen die traditionelle Rolle, ab, sind bewusste Unternehmerinnen und bauen sich ihr Geschaeft auf, mit dem Ziel der Veraenderung.

Was aber oftmals nicht in Frage gestellt wird, ist das WIE – wie kommst du dort hin? Da du es – wie viele nicht gelernt hast, gehst du auch als Unternehmerin, den traditionellen und maennlichen Weg.

Erst wenn du merkst, dass du diese Freiheit, die du fuer dich ersehnst nicht erreichst, weil du zu viel arbeitest, zu zielorientiert, zu viel tust, zu analytisch und vielleicht sogar aggressiv vorgehst, fragst du dich, was ist denn sonst noch alles moeglich?

Geht es auch anders?

Ich sage: JA!.

Was waere, wenn du und ich, statt einem 24 Stunden Rhythmus, einen 28 Tage Rhythmus leben wuerden?

Siggy Reutter

Und mache dir zum Abschluss einfach mal bewusst, was denn eigentlich weiblich ist und lass uns in Richtung des weiblichen Erfolgscodes gehen.

Hier sind ein paar klassische maennliche Qualitaeten:

  • linear
  • analytisch
  • logisch
  • ergebnisorientiert
  • Gewinner/Verlierer Mentalitaet
  • Struktur
  • Tun und Nichtsein
  • Individualistisch
  • Ich

Im Gegensatz dazu die klassisch weiblichen Qualitaeten:

  • naehrend
  • intuitiv
  • zyklisch
  • Gewinner/ Gewinner Mantalitaet
  • prozessorientiert
  • empfangend
  • im Flow sein
  • Innensicht
  • Gemeinschaft
  • Wir

Nichts ist besser oder schlechter, es geht darum die weiblichen Qualitaeten gesellschaftsfaehiger zu machen. Und vor allem den hohen Stellenwert, die ihnen gebuehren, einzuraeumen. In einer bewussten Welt leben wir alle Polaritaeten gleichwuerdig und gleichwertig.

Du und ich als Frauen, sind jedoch aufgerufen, den weiblichen Code auch in unserem Leben und Business zu integrieren.

Ueberlege mal, welchen Qualitaeten du in deinem Business und sonstigem Leben wo und wann Raum gewaehrst und welchen Qualitaeten eher weniger.

Meine Mission ist es, der weiblichen Essenz den Raum und Platz einzuraeumen, der ihr gebuehrt. Dafuer zu werben, dass du und ich verstehen, dass wir gemeinsam als Pionierinnen diesen neuen Weg gehen und zusammen lernen den weiblichen Code zu entziffern und vor allem zu leben!

Und uns Frauen den Platz der Goettin einzuraeumen. Wir haben es verdient.

Wenn wir es schaffen, weniger zu tun um mehr zu erreichen, weil wir unseren ureigenenen weiblichen Zyklus leben, dann haben wir ein neues Zeitalter erreicht.

Hier ist dein naechster Schritt dazu, wenn auch du dich davon angesprochen fuehlst, und deine weibliche Essenz klar und aufrecht leben moechtest: gehen wir den weiblichen Weg gemeinsam.

11 Tipps für mehr Fokus – auf dich und dein leuchtenden Geschäft

“Siggy, wie kann ich meinen Fokus halten?”

“Ich merke wie ich immer weniger Zeit für mein leuchtendes Geschäft investiere, obwohl ich es doch so sehr will.”

“Ich habe so viel anderes zu tun und mein Umfeld ist so schwierig, dass ich kaum die Energie dafür aufbringe und es nicht schaffe meinen Fokus für mein Geschäft zu halten.”

All das und mehr, werde ich immer wieder aufs Neue gefragt und es ist auch Thema in meinen Programmen.

Denn Mindset Arbeit ist der wichtigste Grundpfeiler für deinen leuchtenden Erfolg.

Wenn du das auch kennst, dann habe ich 11 Tipps für dich, die nicht nur mir helfen meinen Fokus auf mein leuchtendes Geschäft zu halten, sondern auch für mein restliches Leben.

1. Habe dich selbst lieb

Setze dich und deine Passion für dein leuchtendes Geschäft an aller erster Stelle in deinem Leben.

Mal ehrlich wie sehr erlaubst du dir, deine Passion wirklich ernst zu nehmen und dafür einzustehen. Gerade wenn du ein Geschäft hast, indem es um Bewusstseinsarbeit oder Energiearbeit geht oder in die Verbesserung der Lebensqualität, sind wir oft komplett im Minderwertigkeitskomplex.

Eigentlich absurd, denn was ist wichtiger als glücklicher im Leben sein oder sich von allen alten Blockaden zu lösen oder seinen Seelenplan zu kennen und ihn umzusetzen?

Wenn du deine Passion als nicht so wichtig einstufst, weil du nicht zu dir und deinem Geschäft stehst, brauchst du dich nicht zu wundern, dass du wenig Kundinnen anziehst.

Eine gesunden Selbstliebe und die Erlaubnis dein Geschäft wichtig zu nehmen, es an die erste Stelle zu setzen, dafür einzustehen und dir zu erlauben dich komplett damit auszudrücken und selbst zu verwirklichen ist die fundamentale Basis um Fokus zu halten.

2. Erdung

Damit du im Hier und Jetzt bist und dein Geschäft spürst und dir gewahr wirst, was dein Geschäft von dir an Aktion braucht, damit es wachsen und gedeihen kann, ist es wichtig dich täglich zu erden und zu verankern.

Einer der grössten Gründe, warum Menschen nicht konzentriert und fokussiert für ihr Geschäft arbeiten ist mangelnde Erdung.

Erdung hilft dir in den Körper zu kommen. Und zwar deine Seele bzw. dir gewahr zu werden was du für deinen nächsten Schritt brauchst.

Viele Menschen sind sehr verwirrt und spüren sich nicht. Schwirren irgendwo unsortiert in Zwischenwelten herum und sind nicht präsent im Hier und Jetzt.

Wenn du dich erdest, damit ist auch gemeint in die Natur zu gehen und dich mit Natürlichkeit aufzuladen, haben deine Seelenanteile ein leichtere Chance in deinen Körper zu kommen und du erhältst zeitgleich alle relevanten Informationen für dein leuchtendes Geschäft und Leben.

3. Meditation oder Achtsamkeitsübungen

Zu Erdung gehört für mich zeitgleich zur Anbindung an Mutter Erde auch die bewusste Anbindung nach in die andere Richtungen “nach oben” (ich verwende den Begriff nur, weil damit viele mehr anfangen können).

Wir sind im Normalfall immer angebunden an die universellen Informationen der Einheit, wir sind uns dessen nur oft nicht bewusst. Meditation (5 Minuten sind besser als nichts), Atemübungen oder andere Achtsamkeitsübungen helfen dir ebenfall im Hier und Jetzt zu sein und dich und deine Umwelt gut zu spüren.

4. Beginne oder beende deinen Tag mit deiner Vision

Habe klar, was du willst in deinem Leben, erlaube dir zu spüren, dass es möglich ist und halte dir deine Vision am Besten täglich vor Augen.

In meinen Programmen arbeiten wir immer mit einem Visionboard, welches zu Beginn erstellt wird und welches einen prominenten Platz in deinem Leben einnehmen darf.

Hänge es auf, schaue es dir jeden Tag an und erlaub dir zu spüren, wie es wirklich werden kann.

5. Habe dein Warum immer klar

Sei dir immer gewahr, was dein warum ist. Warum du tust was du tust. Und es geht nicht nur darum in der Zeit x eine gewisse Menge Geld zu verdienen.

Vor allem geht es darum deine Mission immer klar zu haben. Wenn du dein “Warum” kennst, dann fliesst dies automatisch auch in deine Arbeit mit ein und lässt dich klar und fokussiert arbeiten.

6. Schaue nicht auf Andere

Aktivitätskiller Nummer 1 ist es auf Andere zu schauen und dich zu vergleichen.

Meistens wirst du dann mit deinen Minderwertigkeitsgefühlen konfrontiert und vor allem verlierst du den Fokus auf dich und dein Geschäft.

Du spürst dich nicht mehr, wer du bist, welches deine Mission ist und was du aus deiner innersten Essenz heraus in die Welt bringen möchtest. Setze dich selbst als Massstab aller (deiner) Dinge und lasse die Dinge aus dir selbst heraus entstehen.

7. Tue dir Gutes und versetze dich gute Stimmung

Sorge dafür, dass es dir so oft wie möglich gut geht. Es gibt sicher auch mal Regentage, das ist ganz normal. Aber hole dich selbst auch wieder aus deinem Tief und tue dir Gutes.

Meist geht es uns schlecht, weil wir ein zu monotones Leben führen, uns nicht in den Fokus stellen und zu wenig von dem tun, was uns Freude bereitet.

8. Belohne dich für deinen Fokus und deine Erfolge

Feiere dich selbst, wenn du weiter gekommen bist, und zwar JEDEN kleinen Schritt und spreche dein Danke aus. Ich selbst halte dies auch so, für jede Kleinigkeit feiere ich mich.

Vor allem wenn ich gerade dabei bin ein neues Programm vorzubereiten und in die Anmeldephase gekommen bin. Egal ob ich 30 oder 3000€ einnehme, ich feiere mich.

Und ich belohne mich auch und zwar mindestens damit, dass ich mir selbst sage, wie gut ich etwas gemacht habe. Es ist nicht selbstverständlich, dass wir uns selbst loben (Eigenlob stinkt nicht). Schenke dir etwas, das du für einen besonderen Erfolg für dich bereits reserviert hast.

9. Plane ICH-Zeiten ein

Verbringe gezielt Zeit mit dir Selbst. Schenke dir Freude und geniesse die Zeit mit dir. Am besten täglich und wichtig ist, dass du dich selbst wirklich dabei spürst.

Es geht nicht darum vor Facebook oder dem TV abzuhängen, das ist Zerstreuung und eine Entspannung, die aus meiner Sicht das Gegenteil bewirkt.

Es geht darum, dass du etwas für DICH tust und zwar etwas das du liebst. Wenn du es nicht weisst, dann finde es heraus.

10. Setze dir messbare Ziele

Ich habe Ziele, und zwar Jahresziele und weiss genau, wann ich was ungefähr mit welchem Umsatzziel machen möchte. Das zeige ich auch in meinen Business Programmen.

Es reicht ein DINA 4 Blatt. Ich bin kein Fan von komplizierten Excel Sheets.

Ich mag es einfach und klar. Hast du deine Ziele für 2019 schon gesetzt? Nein? Dann beginne gleich heute.

11. Breche deine Ziele herunter in einzelne Aktivitäten und halte sie fest

Ich selbst habe einen Moleskine. Es gibt tolle Planer. Achte darauf, dass du Quartals- Monats- Wochen und Tagesziele übersichtlich eintragen kannst.

Ich hake meine Tages und Wochenaktivitäten ab. Und: feiere mich dafür. Ich liebe es zu sehen, wenn ich etwas erledigt habe. Wenn ich es nicht geschafft habe, dann schaue ich warum (habe ich die Zeit falsch eingeplant oder mich entschieden mir eine Auszeit zu gönnen…) und schreibe die Aktivität in die nächste Woche.

Ich kann damit super seit vielen Jahren meinen Fokus halten.

Siggy, es ist schon interessant, wir wenden alle diese Planungstools für unsere Arbeit als Angestellte an, aber nicht für unser eigenes Geschäft”, sagte erst neulich eine Kundin von mir.

Wenn du also solche Tools aus deinem “alten” Leben her kennst, dann wende sie bitte ab sofort für dein eigenes Geschäft an und erlaube es dir, es wirklich wichtig zu nehmen.

Welche Tools hast du noch um den Fokus zu halten? Schreibe es in die Kommentare.

Herzlichst

Siggy

Wie du wieder mehr Lebensfreude spürst und zum Leuchten kommst

Willst du wieder mehr Lebensfreude denn du schleppst dich nur durch den Alltag?

Lachen, Spielen, Tanzen und Singen liegt so lange zurück?

Deine Kreativität ist auch zum erliegen gekommen und du hast überhaupt keine Idee mehr was dich erfreuen könnte?

Du kennst deine Lebensvision nicht und stehst wie vor einer Wand?

Dein Sexualleben ist auch nicht gerade das was du dir so wünschst und erhoffst?

Dann ist dein energetisches Grundlevel niedrig durch Blockaden in deinem 2. Chakra.

Das 2. Chakra ist das Energiezntrum für unser “Chi”, unserer Lebensenergie. Es ist eine Handbreit unter dem Bauchnabel und ihm wird die Farbe Orange zugeordnet.

Dort ist das Kraftzentrum für deine Lebensfreude, Gefühle, Sexualität, Lust am entdecken der Welt, empfangen und hingeben.

Im heutigen Video gebe ich dir 3 Tipps, wie du einfach in mehr Lebensfreude und Energie kommst und dein Leben wieder in Fluss bringst. Chakrahealing reinigt und lädt dich energetisch wieder auf:

Ich hoffe das Video dient dir und bringt dich ein Stueck mehr in deine Lebensfreude zurueck!

Herzliche Grüsse

Sigrid